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  • Foto del escritorDra. Cassandra Cisneros & Dr. Alfonso Pérez

Consejos para prevenir, reducir y eliminar la celulitis.

La celulitis o mejor conocida como piel de naranja, es un problema estético muy común (especialmente en las mujeres), este problema NO depende exclusivamente del peso, si no que también puede deberse a factores genéticos, hormonales y hábitos personales. La buena noticia es que existen formas de prevenir su aparición y tratamientos que ayudan a eliminarla de forma muy eficaz.


  • Puntos clave contra la celulitis:

-Incremente tu ingesta diaria de agua natural.

-Adopta y mantener una dieta balanceada alta en fibra.

-Evita el uso frecuente de ropa ajustada y tacones altos (Si, influye bastante).

-Toma baños de agua fría (Es difícil pero te ayudara bastante a olvidarte de este problema).

-Evita la ingesta de alcohol y tabaco ya que en ambos casos se afecta el correcto funcionamiento de la piel.

-Debes de realizar ejercicio de forma regular y constante.

-Como ayuda externa, los masajes de radiofrecuencia y cavitación y/o la aplicación de enzimas liporeductoras tiene excelentes efectos de forma local y se elimina la celulitis de forma gradual pero eficaz.


Para lograr evitar la celulitis es importante crear estos cambios en tus hábitos y mantener perseverancia en los mismos, tú tienes el control del cambio que deseas ver en ti.




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